Máta rolní - 100% přírodní silice - esenciální (éterický) olej 10 ml z máty rolní.
Máta rolní (Mentha arvensis) působí při zánětech horních cest dýchacích a rýmě. Je používána do mastí a krémů pro úlevu od svědivých defektů pokožky. Silice a především menthol se používají ve stomatologii, při ústní hygieně a zdravotních koupelích.
Aroma: svěží, chladivé, výrazné.
Aromaterapie: do vody přidejte 3-5 kapek oleje. Dbejte, aby miska nad hořící svíčkou nevyschla.
Sauna: nakapte 3-5 kapek éterického oleje do vody a nalévejte na horké kameny.
Koupel: do vody teplé cca 30°C přidejte maximálně 20 kapek oleje, relaxujte nejvýše 30 minut.
Masáže: použijte 5-10 kapek éterického oleje na 5 ml nosného oleje (může být slunečnicový, olivový). Před masáží je provést zkoušku citlivosti na vnitřní straně paže alespoň 3 hod. předem.
Inhalace: 5-10 kapek přidejte na 100ml vody (60-70°C horké) a inhalujte 5-10 minut maximálně 3x denně.
Využití silic v aromaterapii ke zmírnění potíží, ne však k léčbě závažných chorob. Olej je možno používat k inhalaci, koupeli, masáži, do aromalampy. Nikdy olej nepoužívejte v nezředěné podobě přímo na pokožku. Nevhodné pro astmatiky.
Kombinace: majoránka, citrón, rozmarýn, bazalka, pomeranč, bergamot.
