Doporučené dávkování

Již za dob našich babiček bylo známo, že tělo potřebuje čas. Jen si vzpomeňte, na jak dlouho se předepisují lázně, jak dlouho se nosí sádra, jak dlouho Vám trvá po chřipce, než se skutečně vrátíte do plného tempa. Tento čas se v dnešní uspěchané době zdá dlouhý, ale bylinné kapky nejsou určeny k okamžitému potlačení signálů těla – působí pozvolna. Proto by kúra měla být plánovaná alespoň na měsíc. Výsledky se dostavují postupně, u někoho po pár dnech, u jiného později. Při dlouhodobém užívání si dávkování časem upravíte podle svých potřeb. U delších kúr doporučujeme po 6 týdnech udělat týden pauzu a poté pokračovat.

Většina bylinných kapek je připravována tak, aby dávkování bylo 3× denně 20 kapek, což je počítáno na tělesnou váhu cca 65 kg. Takto Vám jedna lahvička vystačí asi na 14 dní. Na celou kúru budete tedy potřebovat tři kusy. Poměrem si můžete spočítat, že školák s 30 kg bude brát 3×10 kapek, u statného muže s 95 kg se dostáváme na 3×30 kapek.

Tinktury dle výše uvedeného přepočtu mohou užívat i děti. U nich a u těhotných žen je však vzhledem k obsahu alkoholu v kapkách vhodné nechat alkohol z kapek odpařit. Toho dosáhneme tím, že kapky nakapeme do teplého nápoje a necháme chvíli odpařit.

Lahvičky mají obsah jen 50 ml z toho důvodu, aby nespadaly do kategorie alkoholické nápoje a nebyly tím zbytečně prodražovány. Původně jsme měli 150 ml. Pokud Vám nějaký obsah zbyde, nemusíte se bát, lihové tinktury mají dlouhou životnost i přes 10 let. I když zákon opět přikazuje udávat dobu spotřeby dva roky.

Bylinné kapky jsou doplňky stravy, nikoli léčiva. Nenahrazují pestrou stravu ani zdravý životní styl. Při zdravotních potížích se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.